多的絞肉用不完,拿來做肉餅。上面是蓮藕肉餅,下面是紫米肉餅。
絞肉很膩,所以用蓮藕片包覆絞肉再穿上麵衣煎,好好吃喔!
不騙你,室友可以作證!XD

剖面圖參考:
(就是上方的兩個餅狀的東西, 其他是我不重要的晚餐配菜)


材料:
1. 上一篇高麗菜捲剩下來的絞肉(做法請參見高麗菜捲)
2. 蓮藕一條 (約手掌長)
3. 麵粉三大匙
4. 雞蛋一顆
5. 水少許

做法:

1. 將蓮藕削皮切片,清除蓮藕洞裡的髒東西,洗淨備用。

2. 將一湯匙左右的絞肉放在單片蓮藕上,將另一片蓮藕疊上,稍微擠壓讓肉與蓮藕密和,然後用筷子修一下邊。重複至用完所有蓮藕片。

3. 麵粉加水加雞蛋攪拌,濃稠狀為佳,如果太稀就多加點麵粉。

4. 將整型好的蓮藕肉餅放入麵衣中,兩面沾上麵衣為止。

5. 平底鍋熱油後,放入沾了麵衣的蓮藕肉餅煎至兩面金黃熟透即可。

心得:
1. 蓮藕不要切太厚,這樣肉比較快熟,也不用煎太久。

2. 油需要多一點,視平底鍋的大小,讓油微微有點高度,而不是薄薄一層。或者可以少一點油,帶是讓鍋子傾斜,將剛下鍋的蓮藕肉餅放在油多的地方,兩面金黃的肉餅放在傾斜的高處瀝油。

3. 起鍋的時候,建議準備一張廚房紙巾,將肉餅放在上面吸取多餘的油。

4. 蓮藕脆脆的,煎不會老也不會軟,很好吃!又可以增加蔬果的攝取量,兼顧口感跟健康。

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